A Japa Mala é usada no hinduísmo e no budismo para oração e meditação, em particular, é usada para contar mantras durante a meditação. Um mantra é uma coleção de orações, muitas vezes em sânscrito, que são repetidas muitas vezes, de acordo com a tradição 108 vezes. Ao repetir um mantra, a pessoa se concentra no significado e na vibração das palavras recitadas; melhor se a recitação for combinada com a visualização. Ao treinar em uma prática de meditação, nossos pensamentos se acalmam e nosso corpo relaxa. Hoje, uma mala também é usada como um acessório simples.

Deixe o seu comentário ou opinião